2020 tog Oscar Svanström i Säffle AK silver i sitt första junior-SM. 2021 är inte ett tangerat resultat det han siktar på.
– Det är klart jag vill ha guld. Det är målet, säger Svanström.
Den 14 februari 2020 fick Oscar Svanström, som bor i Åmål men tävlar för Säffle AK, kliva upp på prispallen i Örebro efter att ha kommit tvåa i 66-kilosklassen i junior-SM i styrkelyft, efter personligt rekord i både knäböj och marklyft, 167,5 respektive 205 kilo.
En månad senare drog coronapandemin in över världen och allt i samhället sattes på paus, så även all tävlingsverksamhet för Oscar, förutom en tävling.
– Det var en i september, men det var bara en serietävling där jag kvalade in till JSM i augusti. Eller förhoppningsvis i augusti. Det har redan flyttats från våren.
Inga problem
Kvalgränsen för junior-SM låg på totalt 400 kilo. Med andra ord inga problem för Oscar, som lyfte totalt 457,5 kilo (165 i knäböj, 92,5 i bänkpress och 200 i marklyft). Noteringen är sju och ett halvt kilo under det han gjorde på JSM 2020, vilket också är hans bästa notering på tävling. Trots att han bara siktade på att kvala in till mästerskapet i augusti.
– I övrigt har det varit mycket fokus på grundträning under året och på att försöka bli starkare och starkare. Och eftersom det har varit så få tävlingar har jag haft tid till att träna upp mig också, säger Oscar.
Känner du att du är starkare nu än vad var förra vintern?
– Absolut, det gör jag.
Oscar är inne på sitt andra år som junior och kommer att göra sitt andra JSM i augusti, där målsättningen är klar.
– Det är klart jag vill ha guld. Det är målet, säger han.
Oscar kommer att tävla i 66-kilosklassen även 2021.
Inledningen av året 2020 kunde inte ha börjat bättre för Oscar. Men vad som säkert skulle ha varit ett fantastiskt första år som junior byttes ut mot ett år av ovisshet och längtan till att få tävla.
– Det har varit tråkigt så klart. Det har inte varit någonting att försöka toppa formen inför utan bara fokus på grundträning. Men samtidigt har jag haft tid till att stärka mina svagheter också, säger han.
Har det varit svårt att hålla motivationen uppe?
– Lite svårt har det varit, men ändå inte. Jag brinner för träningen oavsett.
Säffle Atletklubb har på grund av coronapandemin blivit utkörda ur sin träningslokal.
– Man saknar klubbkamraterna och gemenskapen. Det är extra roligt att träna med klubben.
Säffle AK har fått träna på privata gymmet FIT, men Oscar har dessutom en annan lösning – ett gym hemma i källaren.
– Det finns en skivstång och ställning, hantlar och maskiner. Allt jag behöver egentligen, säger han.
Det gymmet har dessutom spelat en stor roll i att Oscar ens började med styrkelyft. Hans pappa, Mikael Svanström, tävlar nämligen också för Säffleklubben.
– Det är pappas gamla gym, så det har varit med länge. Det har funnits ända sedan jag var liten.
Fyra timmars träning
Oscar tog studenten i somras och valde efter det att skaffa jobb. Planen är dock att fortsätta plugga i höst.
– Jag tänkte plugga till idrotts- och hälsocoach i Karlstad. Det är planen just nu åtminstone, säger han.
Hur ser en vanlig dag ut i Oscar Svanströms liv just nu?
– På dagarna jobbar jag som vikarie på Södra skolan. Sen åker jag hem och tränar i fyra timmar ungefär, äter och går och lägger mig efter det.
Ett fullspäckat schema med andra ord?
– Ja på mina träningsdagar är det fullspäckat i alla fall, säger Oscar med ett skratt.
När Oscar nu förbereder sig för nästa stora mål, junior-SM i augusti, finns planen för karriären efter det klar.
– Först siktar jag på JSM-guldet. Sen vill jag ta mig tillbaka till landslaget.