LISTA: Så förbereder du dig inför en kris

Hur förbereder men sig själv och sitt hem inför en kris?

Denna vecka är det beredskapsvecka i Sverige och i år är temat övning. ST har listat några av de viktigaste sakerna att öva förbereda sig på inför en krissituation.

Oavsett om det handlar om pandemier, översvämningar, värmeböljor, störningar i vattenförsörjning eller det kanske värsta tänkbara – krig – så är övning ofta en avgörande faktor för hur väl man hanterar en kris.

Årets beredskapsvecka handlar därför om att öva på olika scenarion som kan inträffa under en krissituation. Till exempel stora störningar i el-, vatten- eller värmeförsörjning, som de flesta har varit med om någon gång och därför kan sätta sig in i.

ST har pratat med räddningstjänstens säkerhetssamordnare om vad du som privatperson kan öva dig på för att vara redo när nästa kris är här.

– MSB har tagit fram en övningskalender med olika scenarion som man kan öva sig på varje dag under hela veckan. Utmaningen och övningen är att man ska försöka ta reda på hur man ska agera i de här olika situationerna, säger Ida Olsson, säkerhetssamordnare.

Är det några av dessa scenarion som du tycker är extra viktiga att öva på om man inte känner sig alls förberedd?

– Om man står på noll kan det vara bra att först och främst ställa sig frågan ’vad gör jag om det skulle bli kris?’. Många förutsätter att saker och ting ska fungera, och då är det svårt att ens sätta sig in i vad som bli svårt och hur man ska agera. Ett längre strömavbrott gör ju att man till exempel inte kan förvara eller laga mat och ’vad har jag för alternativ då?’, säger Ida Olsson.

1. Information

• Införskaffa en batteridriven radio och ställ in den på din lokala radiokanal
• Bestäm på förhand en plats där du och din familj kan mötas upp om ni inte skulle få tag i varandra
• Ta reda på vart kommunen har anvisade platser för mer information

2. Vatten

• Ha petflaskor eller dunkar med vatten förberett i frysen. Minst 3 liter per vuxen och dygn
• Förbered en plan för vatten till husdjur

3. Värme

• Öva att sova en natt i sovsäck eller med jacka istället för täcke
• Testa att leva på en mindre yta än vanligt för att spara värme.
• Ta kontakt med grannar så att ni kan stötta varandra

4. Mat

• Lär dig mer om beredskapsmat som kan förvaras i rumstemperatur
• Köp en extra vara varje gång du handlar
• Rotera matförrådet emellanåt
• Öva på att använda stormkök för att koka vatten och laga mat

5. Pengar och mediciner

• Ta ut och spara kontanter i olika valörer
• Skaffa betalkort i flera olika banker
• Förbered ett lager med receptbelagda mediciner för en månad

6. Hjälpa andra

• Lär känna dina grannar
• Prata med andra om vilka kunskaper ni har som är viktiga i en kris
• Gå med i en förening